そもそも私が何故フルマラソンに挑戦したかと言うと、それはフルディスタンスのトライアスロン、SWIM3.8km、BIKE180km、RUN42.195kmを45歳迄に完走できるようになりたいからで、言ってみれば、その一つのパートがフルマラソンで、その為のステップと言う訳だ。

でも、私が今まで出場したことがある最も長い距離のレースは、ハーフマラソンの21km。

そしてそのハーフマラソン大会の時は、13km以降がそれはもうメチャメチャ苦しかった・・・。

なので、今回フルマラソン完走の為には、できる限りの事前の準備をして臨む事にしたよ！

まずは完走の為の情報収集。具体的には、ランニングフォーム、練習の方法、練習後レース中の栄養補給、ランニングギアについてなどを調べた。

まずは基本となるランニングフォームや、練習方法についてなんだけど、そこは専門家の力を借りるのが一番効率的。という訳で、銀座にある「アシックスランニングラボ」に行ってきたよ。