看護師などによる血圧測定、問診による体調チェックを行い、安心して運動を行えるよう確認します！

グループで椅子に座りながらゆっくりと

身体に負担をかけないようにウォーミングアップ体操を行います。

★柔道整復師によるTRP手技によりマッサージ

★関節の可動域を拡げ、身体全体の柔軟性を高めるストレッチ

★安心安全の歩行訓練

★関節や筋肉の痛みを和らげる、セラミックボールのお湯を使わない足湯

★ハイクラスのマッサージチェアでリフレッシュ

★平行棒やバランスマットを使用した個人別メニュー運動

利用者様の機能改善の目標にあわせたオーダーメイド運動プログラムをご用意しています。

ゆっくりコーヒーを飲みながら、運動後のクールダウン

他の利用者様とのおしゃべりも楽しみ、交流を深めます。

ご自宅までお送りします。