建装資材販売、施工、化成品、アスファルト舗装、デイサービスなど多角的に事業を展開する黒崎産業株式会社
KUROSAKI INDUSTRY CO.,LTD.
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こんにちは!
きたえる~む金沢高尾台、機能訓練指導員の清田です。
雪解けも進み、皆さま外出することへの抵抗も減ってきたと思いますがいかがでしょうか。
しかし!!
外出が出来なかった期間が長ければ長いほど、外出することが億劫になることも…
今回は、そんな方におすすめの身体の重だるさを取り除き、身体を目覚めさせるツボを紹介したいと思います!!
足三里…膝下にくぼみから、指4本分下にあたる部分です。
湧…足の裏の中央よりやや上(足の指を曲げたときに凹むところにあります!)
春に向けて、しっかり身体を目覚めさせ元気に日々を送りましょう(^^)