タイトルの３つの首と聞いて、何の事だろう？と、

思った方が多いのではないでしょうか。

順を追って説明していきます。

体を健康に保つにはまず体を冷やさず、温める事が大切です。

衣類で効果的に体を温めるポイントは３つの首です。

３つの首とは首、手首、足首の事であり、保温には欠かせません。

女性は腰とお腹を温める事が様々な婦人病の予防にも繋がります。

特に首まわりは体の中で最も寒さを感じやすい場所です。

首は頭を支えているために筋肉が緊張していて、血液の流れが悪くなりやすいです。

首の皮膚は薄く温めると皮膚下を流れる血液も温まり、

体全体が温まると考えられています。

この今から１ヶ月、いや、この冬、特に首まわりを

温めて健康にのりきりましょう！

機能訓練指導員 高木